単身赴任の自炊 【単身赴任・男の自炊めし】鶏むね肉2kg買ったので、減量食を作り置き 食事が乱れがちな単身赴任生活。時間のある時に買い出し&作り置きをして健康的な食事を食べましょう!やっぱり鶏むねはお財布に優しくて高タンパクな単身赴任の味方!たくさん買って保存しておけばすぐに食事ができて便利です! 2021.06.12 2022.01.08 単身赴任の自炊単身赴任