2022-05

金曜日の仕事終わり、仲間と焼き肉を食べにいきました。脂っこいホルモンや白米も食べましたが翌朝の体重はほぼ変化なし。日々の食事をコントロールできていれば焼肉を食べても体重は増えない？

せっかくの土曜日は雨。でも、疲れているので自宅でゆっくりするにはちょうどいい。晴れていると無理やりでもツーリングに行きたくなります。

3日連続筋トレができました。さすがに今日は昼間眠くなりましたが、それどころではない事態があり、緊張感を持って仕事をしていました。

久しぶりの朝トレは、気温も上がってきてジムまでの道も気持ちいいです。大通り公園では初夏を彩るライラックが咲いていました。

週末はやりたいことと家事をこなすので忙しく、のんびり寝ている暇がありません。

金曜日は飲み会でしたが、ツーリングのチャンスを逃すまいと頑張って朝起きて平取町のすずらん群生地に行ってきました。ツーリングは体の疲労は感じますが、リフレッシュできる最高の時間です。