単身赴任生活 JR北海道・快速エアポートの値上げが異常すぎる！
待ちに待ったGW初日。朝一番の飛行機で単身赴任先の札幌から東京に帰ります。ずっと仕事を頑張って来たから空港までの電車は指定席を買おうかな？とネット予約を始めたら、異常な値上げに驚愕しました。
2022-04
単身赴任生活 
単身赴任生活 単身赴任40代｜11日連続勤務を終え、GWへ突入！
激務の日々を乗り越えて、待ちに待ったGWがやってきます。やっと帰省先で妻や友人、家族とのんびり過ごせる時間を迎えることができました。長くて厳しい冬はこれでひと段落です。
筋トレと栄養 体重が減らない原因を考えてみる
減量スタートは順調でしたが、気付いたら減量前より体重が増えてしまいました。いろんな原因が考えられるので、原因と対策を考えてみました。
単身赴任生活 単身赴任40代｜引きずる副反応のまま22時まで残業
ワクチン接種から2日経っても副反応が続きます。仕事をできるレベルまで回復していますが、薬を飲まないと辛い状況です。これだけ辛い思いをしてるのだから、コロナにはかからないで欲しいです。
単身赴任 単身赴任40代｜3回目ワクチン摂取の副反応と過去イチ月収
モデルナ製のワクチンは3回目の摂取量が半分ですが、副反応は2回目と変わらずでした。そして3月に残業をしまった給料が振り込まれた日。一時的な収入は浮かれず貯金です。
筋トレと栄養 3日間で体重1.7kg減！体重を減らすためにやったこと
減量スタートした直後は体重が一気に落ちます。そしてその後は停滞するか増えたりします。ここで諦めずコツコツと減量を続けることが大事です。知識を身につけて気長にダイエットしましょう。
単身赴任生活 単身赴任40代｜久しぶりの週末勤務とワクチン接種
3週間ぶりの週末勤務です。GWまでは11日連続勤務。そして3回目のワクチン摂取です。
単身赴任の始め方 45歳の会社員がiPad生活1ヶ月半で変わったこと
iPadを購入して１ヶ月半が経ちました。私にとってiPadの購入は大正解でした。新しいガジェットを手に入れて日常でどんな変化が起こったのかご紹介します。
単身赴任生活 単身赴任40代｜居場所が定まらない木曜日
仕事では外出があり、社内でもいろいろな場所で仕事をしていたので落ち着かない木曜日でした。移動が多いと集中力を高めて仕事をするのが難しいです。
筋トレと栄養 単身赴任40代｜カラダを鍛えて労った水曜日
朝トレ習慣が戻ってきました。しっかり運動して食事は控えめにして減量も好スタートを切っています。ワーク・ライフ・バランスですね。