筋トレと栄養 【ゴールドジム】パーソナルトレーニング備忘録（肩）
筋トレの技術を習得する目的でパーソナルトレーニングを受けています。この記事では肩をトレーニングで教わったことを共有します。トレーニングは人によって向き不向きのメニューがあるので、自分にあったトレーニング方法を見つけるためにパーソナルトレーニングは有効です。
2023-02
筋トレと栄養 
AppleWatch 40代から始めるAppleWatch
AppleWatchはガジェット好きな若者が着けるものと思っていませんか？40代こそAppleWatchをおすすめします。健康に気を付けている人、スポーツをしている人ならAppleWatchの価値がわかるはずです。
おすすめアイテム AER Tech Pack2【１年使ったレビュー】タフに使える秀逸バックパックです
AER Tech Pack2を使い始めて1年経ちました。全体的には満足度が高く、ノートPCを持ち歩くビジネスマンにはおすすめのバッグです。1年使って気に入っている点と、いまいちな点、1年経過したバッグの劣化具合をご紹介します。
AppleWatch 【Apple Watch 8】1週間レビュー＜7日目＞～今日の発見と1週間使ってみた感想～
1週間レビューも今日で最終日です。1週間使ってみた感想や、なぜAppleWatchを買おうとしたのか、他人におすすめできるか、などまとめました。
AppleWatch 【Apple Watch 8】1週間レビュー＜６日目＞～ホテルに宿泊した時に感じたいいところ～
ほんの小さなことですが、ホテルに泊まって感じたAppleWatchのいいところがありました♪これまで少しだけストレスだったことが解消されて、AppleWatchの便利さを実感しました。
AppleWatch 【Apple Watch 8】1週間レビュー＜5日目＞～少しずつAppleWatch生活が浸透してきました～
腕に着けている端末を操作するという行為が少しずつ慣れてきましたが、腕の周りに身につけているもので操作に影響が出てきます。画面の傷も気になるので、到着したカバーも着けてみました。
AppleWatch 【Apple Watch 8】1週間レビュー＜4日目＞～45歳会社員 Apple Watchを着けてジムで筋トレ～
AppleWatchを着けて筋トレしました。消費カロリーや心拍数が計測されます。本日気づいた〇なこと「Quick Payが便利」、×なこと「LINEの閲覧が面倒」などなど、今日も新たな気付きのあったAppleWatch生活4日目です。
AppleWatch 【Apple Watch 8】1週間レビュー＜3日目＞～45歳会社員 Apple Watchを着けて外出先での勤務～
AppleWatchを着けて活動するのは2日目。バッテリーの消耗具合もわかってきました。今日も良いところと気になるところを新たに発見しました。
AppleWatch 【Apple Watch 8】1週間レビュー＜2日目＞～45歳会社員 Apple Watchを着けてはじめての出勤（デスクワーク）～
購入初日は設定で終わったので、2日目からいよいよAppleWatchを身に着けての生活が始まります。
どんな1日になるのか、楽しみです^ ^
目覚ましより早く起きて、振動による目覚ましを体験できない朝
睡眠記録をするため...
AppleWatch 【Apple Watch 8】1週間レビュー＜1日目＞～45歳会社員がはじめてApple Watchを買いました～
Apple Watchに興味があるけど、必要ないし・・・と思っていましたが、いろいろ検討した結果、Apple Watch8を購入しました。購入から1週間レビューをしていきます。初日は「設定」をして終わりました。