札幌

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筋トレと栄養

筋トレと朝の散歩が気持ちいい金曜日

週の終わりはしっかり筋トレができました。食事のコントロールもバッチリ。仕事で忙しい毎日ですが、仕事以外のやりたいこともこなして、ストレスない生活を送りたいです。
単身赴任

単身赴任40代|朝トレと仕事が大変だった1日

3日連続筋トレができました。さすがに今日は昼間眠くなりましたが、それどころではない事態があり、緊張感を持って仕事をしていました。
札幌ライフ

単身赴任40代|爽やかな朝トレ

久しぶりの朝トレは、気温も上がってきてジムまでの道も気持ちいいです。大通り公園では初夏を彩るライラックが咲いていました。
単身赴任生活

今シーズン初のアスパラガスと転職の話

北海道の初夏の味覚・アスパラガスを今シーズン初めていただきました。そして夜は同僚からの転職相談。人生いろいろ。
札幌ライフ

今日も小樽で取材と打ち合わせ

初夏の陽気の中、小樽市内で撮影です。天気が良くて気持ちがいい。忙しい日々の癒しの時間です。
札幌ライフ

単身赴任40代|火曜日ですでに疲労困憊

休みが長かったせいか、残業が2日続いてすでに疲労困憊です。それでも、いつもと違う仕事で楽しい1日が過ごせました。
単身赴任生活

単身赴任40代|GW明けから23時まで残業

連休が明けた月曜日から全力で仕事をして23時まで残業をしました。相変わらず忙しい日々が続きそうです。帰省中に食べすぎて太った体を引き締める食生活を続けながら充実した日々を過ごそうと思っています。
単身赴任生活

エアコンがつけられない(つけない)・賃貸物件で猛暑を乗り切る方法

札幌で4年間エアコンのない部屋で夏を乗り越えてきた時の試行錯誤についてご紹介します。札幌ではエアコンがない部屋に住む人が多いのですが、やはりエアコンはないと体力的にきついです。
単身赴任生活

単身赴任40代|4月のまとめ

4月も忙しい日々が続きましたが、残業時間はだいぶ減り、休みも取れるようになりました。自分の時間はまだまだ少ないですが、GWは帰省もできたのでかなり心にゆとりができた1か月になりました。
趣味の話

単身赴任40代|2022シーズン初ツーリング!

バイクと過ごす週末が始まりました。筋トレもバイクも、できればボルダリングもしたいのでツーリングシーズンが始まると週末は大忙しです。2ヶ月ぶりの土日休みだったこの週末。充実した2日間を送ることができました。
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