単身赴任

1日眠くて仕方なかったのですが、朝7時から仕事を開始して夜の緊急出動が終えた時には23時すぎ。翌朝も7時からの勤務なのでハードな1日でした。

最近太り気味です 疲れていると糖質を摂りたくなり、甘いパンやお菓子を食べてしまいます。 気がついたら体重が1kgぐらい増えています。 筋トレをしているときは体が絞れていきながら体重が増えていくので筋肉がついた実感はありま...

3連休も仕事です そろそろ学生たちは春休みに入り、新年度の準備を進めている頃だと思いますが、社会人22年目ともなると人事異動がない限り新年度を迎える気分は薄れていきます。 そしてこの3連休は小樽に2泊して3日間お仕事です。 ...

北海道の賃貸物件はエアコンがない部屋が多いです 部屋にエアコンがあるのは当たり前の環境で生活しているとエアコンがない賃貸は珍しいと思いますが、北海道の賃貸物件はエアコンがない部屋がまだまだあります。 不動産仲介会社もエアコンが...

仕事で疲れていても筋トレに行くと体の調子は良くなります。朝トレは家を出るまでが大変ですが、ジムに行ってしまえばトレーニングに集中していい時間が過ごせます。まだまだ忙しい日々が続きますが筋トレ習慣は絶やさないように頑張りたい。

19日連続勤務でも朝トレに行ってきました。仕事の疲れとは違う心地よい疲れを感じることができました。忙しくても定期的に運動は必要ですね。

連続勤務が18日続いていて、だんだん体も生活もいろいろと不具合が出てきました。気持ち的にはまだまだ頑張れますが、40代にもなると体が言うことを聞きません。単身赴任は身の回りのことも自分でやらないといけないのが面倒です。

iPad生活一週間 豪華なホテルに滞在中。一人でツインは便利だけど少し寂しい気分になります。 iPadを導入して一週間。触るのが楽しくて仕事でもプライベートでも触っています。 仕事でホテルに滞在しているのですが、iPad...

仕事が多忙で生活が乱れてきました。だんだんと寝る時間も遅くなってきて、久しぶりに寝られない夜を過ごしました。睡眠不足はさらなる体の不調を引き起こします。これ以上悪くなる前に、朝トレ復活したい！