早起きできなかった…
昨日は朝トレをしたおかげで眠くて眠くて夜21時に寝てしまいました。
このペースだと朝は5時に起きても8時間睡眠なので、また朝トレに行ける！と思っていましたが、目が覚めても全然ベッドから出られず結局起きたのは7時。
いつもより早く寝たのにいつもより起きるのが遅かったです。
仕事がある平日に10時間も寝てしまいました。
昨日の朝トレでは腕をトレーニングしました。腕や脚はだるさを感じやすい部位なので、翌日までだるさを引きずってしまっています。
仕事が忙しくなければ頑張って起きて朝トレに行くのですが、最近はどうしても仕事のための体力温存を考えてしまいます。
予想通り仕事が忙しかった…
今日は予定外の仕事が2つ入り、なかなかリズムが掴めない1日でした。
1つはこれから契約を結ぶための新規のお仕事の追加のプレゼン。
もう一つは月曜日にプレゼンをしたさらに別の仕事を契約していただくことになったので見積書と契約書の準備。
この2つを明日、クライアントのところに行ってお話をしてきます。
嬉しい悲鳴、というものですが、明日はチームのメンバーが出張や休みで全員いないので私一人でプレゼンをこなさないといけません。
結局、仕事は22時近くまでかかったので今夜は寝るのが遅くなります。
食事は３食自炊で
今週に入ってから食事のコントロールがうまくいっています。
体重はあまり減っていませんが根気よく続けていけばだんだん減量は進んでいくでしょう。
胃の調子も少しずつ良くなってきています。
やはり土日を2日間休めたのが良かったのかもしれません。
今週末も土日はお休みの予定ですが、もしかしたら今日の新しい仕事の獲得で、土曜日は準備のために出勤しないといけないかもしれません。
どうなることやら。1日でも休みがあればツーリングに行きたいと思っています。
今回は以上です。
最後までお読みいただきありがとうございました^ ^
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